清洗床上用品以杀死细菌的最佳温度不是60度或90度

　　平均每人每天脱落约500个皮肤细胞，这意味着如果不经常清洗，床上用品很容易滋生细菌。洗床单、枕头和其他床上用品并不是一门精确的科学，但很多人在高温下洗这些衣服是在浪费钱。

　　在60度或90度的温度下洗涤床上用品似乎是显而易见的，但这可能是错误的，因为在60度或更高的温度下洗涤会增加一半以上的能源运行成本。

　　浸泡与睡眠公司的洗衣专家莉安·斯库尔布莱德表示，大多数床上洗的衣服都可以在40度的温度下洗，这样可以杀死细菌。

　　她说:“关于洗床上用品的最佳温度有很多争论，但作为一般的经验法则，我们总是建议你遵守护理标签并遵循说明。”

　　“大多数织物都可以在40度的温暖温度下洗涤，因为这有助于去除污垢、天然身体油脂和细菌。”

　　在60度的温度下洗床上用品本身并不能去除细菌，相反，最好买一种专门杀菌的好的洗涤剂，并且每周洗一次床单，以确保它们保持清洁。

　　Lianne说:“白色床单应该每周洗一次，以保持它们看起来清爽，防止污渍积聚。”

　　大多数洗衣机的最高温度是90摄氏度，但通常只适用于脏衣服，因为经常使用会破坏织物。

　　通常只建议在非常脏或有污渍的衣服上使用高温洗涤，但如果你想省钱，正确洗涤床上用品比开大温度更有效。

　　确保你的床上有床垫和枕头保护器，以防止任何不必要的泄漏或污渍。

　　Lianne说:“你的床垫太大了，不能洗，而保护膜可以随着你正常的床上用品周期一起洗。”对于那些过敏患者来说，它们也很方便，可以让你远离床上的脏东西。

　　你也可以每隔几个月用吸尘器吸走床垫上的灰尘、花粉或其他杂物，让床垫更卫生。

　　总是自己清洗和干燥床上用品，这样你就不会冒着机器超载的风险，因为机器会损坏织物或导致床上用品变硬或不舒服。

　　Lianne说:“它可以自己洗你的床上用品，这样它就可以在洗衣机里自由移动，让你的床单洗得更均匀。”

　　其他床上用品，如枕头和羽绒被，也可以在较低的温度下清洗，以帮助保持你的床新鲜，舒适和无菌，同时也节省了你的能源账单。

　　Lianna说:“如果你洗衣机里的衣物足够多，用很低的温度洗枕头和羽绒被，如果不够多，就把它们送到干洗店，让专家来洗吧!”为了达到最佳效果，让它们自然风干。清洗前一定要阅读护理标签。”

　　她补充说:“你仍然可以在家里用30 - 40度的低温洗枕头。尽量不要让你的洗衣机超载。”